Qual o melhor colágeno para a pele?

Dr Amilton Macedo
21/02/2025
10:15 am

O melhor colágeno para a pele depende de alguns fatores, como a biodisponibilidade, a composição e os ingredientes adicionais que podem potencializar os resultados. Aqui estão os principais tipos e o que você deve procurar:

1. Tipo de Colágeno Mais Eficaz

•Colágeno hidrolisado (peptídeos de colágeno): É o mais indicado para a pele, pois é quebrado em fragmentos menores que o corpo absorve com mais facilidade.

•Colágeno do tipo I e III: São os principais tipos encontrados na pele e responsáveis pela firmeza, elasticidade e hidratação.

2. Ingredientes Que Potencializam os Resultados

Para que o colágeno seja bem aproveitado pelo organismo, ele deve vir acompanhado de outros nutrientes:

•Vitamina C: Essencial para a síntese de colágeno e melhora a absorção.

•Ácido hialurônico: Hidrata e aumenta a elasticidade da pele.

•Zinco e silício: Minerais que auxiliam na regeneração e produção natural do colágeno.

•Peptídeos bioativos de colágeno: Formulações específicas que demonstraram melhores efeitos em estudos clínicos.

3. Melhores Formas de Consumo

•Pó ou sachê: Pode ser misturado em água, sucos ou chás. Normalmente, tem alta concentração de colágeno hidrolisado.

•Cápsulas: Convenientes, mas geralmente contêm doses menores do que as versões em pó.

•Bebidas prontas: Algumas contêm colágeno associado a outros ativos benéficos, mas é importante verificar a quantidade real de colágeno na composição.