Mitos e Verdades sobre Hidratantes para Cuidados com a Pele

Dr Amilton Macedo
14/01/2025
11:59 am

Mitos e Verdades sobre Hidratantes para Cuidados com a Pele

Os hidratantes são parte essencial da rotina de cuidados com a pele, mas existem muitas dúvidas e informações equivocadas sobre seu uso. Abaixo, esclarecemos os principais mitos e verdades:

Mito 1: Pele oleosa não precisa de hidratante

Verdade:
Todas as peles, inclusive as oleosas, precisam de hidratação. A oleosidade da pele é resultado da produção de sebo pelas glândulas sebáceas, enquanto a hidratação está relacionada ao nível de água na pele. Negligenciar o uso de hidratantes pode levar à desidratação, fazendo com que a pele produza ainda mais óleo como forma de compensação. A solução para peles oleosas é escolher hidratantes leves, como gel ou loções oil-free, que não obstruam os poros.

Mito 2: Beber água elimina a necessidade de usar hidratantes

Verdade:
Embora a hidratação interna seja fundamental para a saúde geral da pele, ela não substitui o uso de hidratantes tópicos. A pele precisa de proteção para evitar a perda de água transepidérmica (TEWL) e para manter sua barreira natural intacta. O hidratante atua diretamente na retenção de água e na reposição de componentes essenciais da barreira cutânea, como lipídeos.

Mito 3: Hidratantes causam acne

Verdade:
Hidratantes inadequados para o tipo de pele podem contribuir para o surgimento de acne, mas isso não significa que todos os hidratantes tenham esse efeito. Para evitar obstruções nos poros, escolha produtos não comedogênicos e formulados para o seu tipo de pele. Peles acneicas ou mistas podem se beneficiar de hidratantes em gel ou com ingredientes como ácido salicílico e niacinamida.

Mito 4: O hidratante é dispensável em climas úmidos

Verdade:
Mesmo em climas quentes e úmidos, a pele ainda precisa de hidratação para manter sua barreira protetora saudável. No entanto, é recomendável optar por fórmulas leves e de rápida absorção, que ofereçam hidratação sem deixar a pele pesada.

Mito 5: Hidratantes antienvelhecimento funcionam apenas em peles maduras

Verdade:
Produtos antienvelhecimento, incluindo hidratantes com ativos como ácido hialurônico, vitamina C e peptídeos, podem ser usados preventivamente em peles mais jovens. Esses ingredientes ajudam a melhorar a elasticidade, proteger contra danos futuros e manter a pele hidratada e saudável.

Mito 6: Aplicar mais hidratante aumenta os benefícios

Verdade:
O excesso de hidratante não melhora os resultados e pode, inclusive, causar desconforto, como sensação pegajosa ou aumento de oleosidade. A quantidade ideal é suficiente para cobrir a pele de forma uniforme, sem exageros. Aplicar o produto em camadas finas e massageá-lo suavemente otimiza a absorção.

Mito 7: Apenas peles secas precisam de hidratantes ricos

Verdade:
Embora peles secas se beneficiem mais de hidratantes com fórmulas ricas em óleos e manteigas, todas as peles podem se beneficiar de ingredientes que restauram a barreira cutânea, como ceramidas e glicerina. É a formulação que deve ser ajustada ao tipo de pele, não o princípio da hidratação.

Mito 8: Hidratantes só funcionam se forem caros

Verdade:
O preço de um hidratante nem sempre reflete sua eficácia. Muitos produtos acessíveis possuem fórmulas eficazes e clinicamente testadas. O importante é escolher um hidratante com ingredientes adequados às necessidades da sua pele, como ácido hialurônico, pantenol e alantoína.

Mito 9: É melhor não usar hidratante em peles muito sensíveis

Verdade:
Peles sensíveis, ao contrário do que se pensa, precisam ainda mais de hidratação para fortalecer a barreira cutânea e reduzir irritações. Hidratantes calmantes, livres de fragrâncias e com ativos como aveia coloidal, niacinamida e aloe vera, são ideais para esse tipo de pele.

Mito 10: Aplicar hidratante no rosto molhado aumenta a hidratação

Verdade:
Isso é parcialmente verdade. Aplicar hidratante na pele levemente úmida pode ajudar a “selar” a umidade na pele e potencializar a hidratação. Porém, o excesso de água pode diluir o produto, reduzindo sua eficácia. O ideal é secar levemente o rosto antes de aplicar o hidratante.

Conclusão

Os hidratantes são fundamentais para manter a pele saudável, protegida e com boa aparência, independentemente do tipo de pele ou das condições climáticas. Entender os mitos e verdades ajuda a fazer escolhas informadas e adotar hábitos que realmente beneficiem a pele a longo prazo.